mengatasi ngantuk saat jam pelajaran

setiap pelajar pasti pernah dong ngrasa suntuk waktu pelajaran, nah menurut pengalaman pribadi sih, sering banget saya tidur di kelas, apalagi pelajaran PKn yabg menurut saya ngebosenin. haha masa remaja memang masa paling indah, untuk menjaga agar tetap semangat saat pelajaran, ini dia tips2 nya :
1 makan cukup, sarapan 4 sehat 5 sempurna, dengan sarapan pasoka energi dalam tubuh pasti banyak, jadi ga akan ngerasa ngantuk or capek

2 belajar di waktu senggang atau sepulang sekolah , n kalo pilih jadwal les, biasakan di sore hari, jadi malam nya tinggal nyiapin jadwal n perlengkapan sekolah

3 tidur di bawah jam 9 malem, n kalo ada jam ke nol, harus lebih awal tidurnya,


dijamin deh, dengan mengikuti tips di atas kita bisa lebih giat n semangat dikelas, tanpa terasa kantuk, dijamin pasti nilai rapor jadi lebih baik,

wassalam